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Fersensporn – neue Schuhe können helfen!
Der Fersensporn (fascitis plantaris) ist eine chronische Erkrankung des Skelettes an der Ferse des Fusses. Es handelt es sich um einen knöchernden Vorsprung am Fersenbein, der bei Belastung die Muskulatur reizt und so Schmerzen verursachen kann.
Der Fersensporn wird oftmals erst dann chronisch, wenn die Symptome und Schmerzen nicht ernst genommen werden. Die Entzündung entsteht durch Überlastung, auf die der Körper automatisch mit einem Verknöcherungsprozess antwortet. Werden die Symptome des Fersenspornes nicht ernst genommen, so schreitet die Verknöcherung immer weiter fort. Hat die Verknöcherung des Fersenspornes (Sehnenansatz) einen bestimmten Grad überschritten, ist das normale Gehen nicht mehr möglich und eine konservative Therapie meistens nutzlos. Es hilft dann oftmals nur der chirugische Eingriff, bei dem der Fersensporn entfernt wird.
Verschiedene Therapien sind etabliert und haben gute Erfolgsaussichten:
- Cortisonspritzen
- Gelkisseneinlagen
- Medikamente (Ibuprofen, Voltaren, Diclofenac)
- Operativer Eingriff
- Reizstromtherapie
- Massagen
- Strahlentherapie
- Stoßwellentherapie
- Spezielle Schuhe (MBT-Schuhe, Fitwear)
Hier soll kurz auf die besonderen Schuhe eingegangen werden. Es gibt aktuell diverse Schuhe am Markt, die versprechen mit verschiedenen Funktionen die Schmerzen beim Gehen zu lindern. Die ersten Schuhe, die in dieser Form auf den Markt gekommen sind, waren die MBT Schuhe. MBT steht für Masai Barefoot Technology und geht auf die Lauftechnik der Masai zurück. Die daraus entstandene These, dass ein instabiler Gang gesünder ist, konnte mittlerweile wissenschaftlich belegt werden.
Ein weiteres Beispiel für Schuhe, die bei Fersensporn helfen sollen, sind die Fitflop Schuhe und Sandalen, die in Europa unter dem Namen Fitwear vertrieben werden. Auch hier zeigen Untersuchungen (PDF), dass das Prinzip der Instabilität greift. Read the rest of this entry »